오피니언/칼럼

상담 전문가도 마음이 힘들 때가 있습니다

건강한 사람은 타인과 친밀감을 잘 누리면서도 타인에게 함몰되지 않고 자신을 잘 지켜나가는 사람이다. 이상적으로 이렇게 건강한 삶을 누리기 원하지만 그것이 쉽지 않기 때문에, 사람들은 자신에게 있는 친밀감의 욕구를 누른 채 거리감을 두고 살아가곤 한다. 그러면서 나에게는 친구가 없고 나에게는 나를 정말 깊이 생각해 주는 누군가가 없다고 생각하면서 고통스러워…

최신기사

아버지에게 채워지지 못한 사랑, 결국 같은 남성에게서…

넷플릭스 영화 중 미국 유명 작곡가이자 피아니스트였던 마에스트로 번스타인의 생애를 담은 <마에스트로 번스타인>이라는 작품이 있다. 평소 피아노 음악을 좋아하는 필자는 번스타인의 삶은 어떠했는지 궁금해 영화를 보게 …

2025.02.14 23:59
분노가 생길 때, 이를 실제로 표현하기 전 생각해야 할 4가지

똑똑하고 말도 잘 듣는 착한 아이일수록, 엄마들이 더 많은 일을 시키게 됩니다. 그렇게 일을 시키다 보니 그 일이 당연한 듯 되어 힘들어 하는 아이의 마음을 헤아리지 못하는 경우가 많습니다. <금쪽 같은 내 아이>라는 TV 프…

2025.02.03 06:52
자존감 높은 아이로 키우고 싶으신가요?

언젠가 한 모임에서 이런 질문을 받았다. “자녀를 어떤 아이로 키우고 싶으세요? “그때 필자는 “자존감이 높은 아이로 키우고 싶어요”라고 대답했다. 자존감이 높지 않았던 필자는 대인관계에서 수동적이었고, 자신의 능…

2025.01.26 22:29
치매, 전쟁, 수용소… ‘인간의 존엄성’은 어떻게 지켜지는가

늦게 교회에서 알게 된 친구 집사님이 계신다. 아픈 어머니를 모시고 지내는 집사님의 모습이 늘 귀하다고 생각했는데, 얼마 전 어머님이 거동이 불편해지고 음식을 잘 들지 않으면서 살 날이 얼마 남지 않았다는 생각이 드시는…

2025.01.13 09:42
“친구끼리는 왜 뽀뽀를 하면 안 되지?”라는 교묘한 질문

상담학을 비롯한 심리학, 사회복지와 같은 사회과학 학문에서는 인간을 이해하고 인간을 돕기 위한 다양한 이론과 접근법들을 사용한다. 그것들을 사용하기에 앞서, 신뢰성을 확인하게 위해 ‘증거 기반 접근’을 가장 많이 사…

2024.12.28 21:13
생각하지 않는 사람들… 스마트폰 때문에

아침에 눈을 뜨자마자 스마트 폰을 꺼내들고 누군가가 만들어 놓은 뉴스, SNS, 다양한 프로그램을 듣고 보며 시간을 보내는 아이들을 보게 된다. 처음에는 그것이 이상하게 보였으나 이제는 어디에서나 흔히 볼 수 모습이며, 조…

2024.12.14 10:38
우리를 힘들게 하는 것, 질병이나 아픔 아닌 그것을 대하는 반응

늦게 교회에서 알게 된 친구 집사님이 계신다. 편찮으신 어머니를 모시는 집사님의 모습이 늘 귀하다고 생각했는데, 얼마 전 어머님의 거동이 불편해지고 음식을 잘 드시지 않으면서 살아계실 날이 얼마 남지 않았다고 생각이 …

2024.12.02 06:55
진정 사랑하려고 마음을 주면, 필요가 보입니다

누군가가 무심코 던진 한마디 말이 가슴에 박혀 상처가 되고 아픔이 되는 경우가 종종 있습니다. 어느 한 분이 사업 실패로 큰 집을 팔고 작은 유닛으로 이사를 가게 되었습니다. 속사정을 모르던 한 이웃이 말했습니다. “그…

2024.11.16 07:03
“어느 날 상담을 마쳤는데, 마음이 힘들었습니다. 그래서”

저는 마음이 상한 사람을 많이 만납니다. 직장에서 왕따를 당한 사람, 남편의 통제로 답답해하는 아내, 부모님을 용서하기 어려운 사람, 어린 시절부터 늘 외로웠던 사람, 결혼을 못해 힘들어하는 사람, 관계가 늘 버거운 사람, …

2024.10.16 19:48
힘든 사람들 만났을 때, ‘내 일 아니야’ 외면하지 맙시다

지난 2월 아버지께서 돌아가셨습니다. 목회를 은퇴하신 후 늘 집안일을 도맡아 하시고 엄마를 아기처럼 돌봐 주셨던 아버지가 세상에서 없어졌으니, 엄마는 얼마나 큰 충격을 받으셨을까요? 자녀의 눈에 엄마는 정말 많이 위태…

2024.10.06 07:32
우울과 불안 벗어나… 내 마음의 천국 되찾도록 가꾸는 법

셋째 아이가 3개월 동안 숙박하면서 진행되는 상담학교에 들어갔습니다. 열심히 일을 하고 필요한 학비를 모아서 간 곳이기에 부모로서 대견하기도 했고, 가서 정말 좋은 시간을 경험하길 원했습니다. 그런데 한창 학교가 진…

2024.09.21 08:31
경계성·강박성·자기애성… 성격 장애? 누구나 조금씩은

“저 사람, 성격 파탄자야!”라고 말하는 이야기를 들어본 적이 있을 것이다. 성격이 괴팍하고 이해가 안 되는 사람을 그렇게 부르곤 하는데, 성격 파탄자를 전문 용어로 ‘성격 장애자’라고 말할 수 있다. 그런데 생각 외로 …

2024.09.07 08:15
인간에게 있는 근원적 불안, 어떻게 해결할 수 있을까?

불안감은 사람이라면 누구에게나 있다. 그러나 이를 잘 처리하지 못해 관계의 어려움, 정서적 장애나 고통을 경험하는 경우가 많다. 어린 시절 버림받은 경험이 있거나, 큰 트라우마를 겪은 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더…

2024.08.31 08:04
다른 사람들과 잘 지내려면, 먼저 자신에 대해 잘 알아야 한다

건강한 사람은 타인과 친밀감을 잘 누리면서도 타인에게 함몰되지 않고 자신을 잘 지켜나가는 사람이다. 이상적으로 이렇게 건강한 삶을 누리기 원하지만 그것이 쉽지 않기 때문에, 사람들은 자신에게 있는 친밀감의 욕구를 …

2024.08.11 21:20